Psihosolutii

Care e motivul pentru acest fenomen? Explicatia este destul de simpla: asocierea pe care multe persoane o fac intre vremea urata si starea emotionala. Constient sau inconstient, asociem vremea urata cu o stare emotionala negativa si cu privarea de soare, caldura si activitatile care vin cu aceastea. Multi dintre clientii mei imi spun ca simt…

Ei se îngrijorează în legatură cu posibilitatea de a li se intampla ceva rău sau o tragedie celor dragi, ceea ce va duce la piederea sau separarea de lungă durată față de aceștia. Acest tip de reacţii sunt considerate fireşti până în jurul vârstei de 2 ani. După această vârstă, copiii încep treptat să se…

Un psihoterapeut format in orientarea cognitiv comportamentala este cel mai in masura sa faca acest lucru. Asta pentru ca formarea si pregatirea lui ii permit sa inteleaga cat mai bine si sa explice ce se intampla in mintea si corpul persoanelor care trec prin aceste stari si le poate ajuta sa isi dezvolte abilitati si…

Ca experti in comportamentul uman, psihoterapeutii sunt formati astfel incat sa te poata ajuta in a face in viata ta acele schimbari care sa iti permita sa traiesti mai echilibrat, fara stari de neliniste, fara ingrijorari ne-necesare, fara stari de depresie. De asemenea, tot ei pot sa ofere o perspectiva obiectiva, lipsita de judecati, asupra…

Unele dintre cele mai comune prejudecati sunt: Psihoterapeutii isi aleg aceasta meserie pentru a-si rezolva anumite probleme personale – adica psihoterapeutii sunt „nebuni” Psihoterapeutii sunt umani la fel ca oricine si in multe cazuri intr-adevar si ei s-au lovit in viata de diferite situatii dificile, pe care au reusit sa le rezolve si care i-au…

Le este greu sa-si planifice dinainte munca sau joaca, fapt ce are drept consecinta o activitate neglijenta la scoala si senzatii de intensa frustrare in joaca si in cercul prietenilor, neputându-se supune regulilor unui joc.Problema mentinerii atenţiei poate fi destul de serioasa si  afecteaza circa 70% din micutii cu hiperactivitate. Acestora le este foarte greu…

 Depresia, anxietatea, panica sunt tulburari psihice de intensitate medie ce pot fi vindecate complet si care n-au nicio legatura cu nebunia, insa este important sa actionam si asupra cauzei problemelor( acest lucru relizandu-se prin psihoterapie) si nu doar asupra efectelor( asa cum actioneaza medicatia).  Un alt lucru foarte important este ca oamenii apeleaza la un…