consiliere psihologica si psihoterapie

stimate domnule/doamna doctor,
in februarie anul acesta din cauza unui stress puternic m-am imbolnavit de gastro-duodenita acuta.am stat in spital.am suferit mult, pe langa acestea, aveam si o stare grava de stress, ma plimbam prin camera, pana ameteam...nu puteam dormi noaptea, ma trezeam, iar la spital cand am intrat mi-au zis ca am sindrom neuro-astenic, sindrom hipo-anabolic (pt ca sunt slaba)..mi-am revenit...au trecut de atunci 4 luni...am luat si xanax ca mi-au gasit o tulburare depresiv-anxioasa, am scapat si de depresie, , iar acum de cateva zile iar sunt stresata..si nu imi pot stapani situatia asta, nervii se localizeaza la stomac din inconstient, nu vreau sa se intample asta..mie teama sa o iau de la inceput...oare ce am? sunt bolnava mintal? de ce cand patesc ceva ma agit repede si mi se umple stomacul cu nervi? in cele 4 luni am stat linistita.nu sunt depresiva.nu ma simt. sunt vesela, sociabila.etc. va rog frumos. spuneti-mi ce se intampla cu mine. de ce sunt asa, si cum pot sa scap de nervii astia la stomac? pt totdeauna? ce ma fac eu in viata mea? vor veni atatea greutati, am doar 25 de ani, multumesc anticipat


si ca sa ma intelegeti mai bine, as vrea sa mentionez ca sunt absolventa de facultate si inca imi caut un loc de munca...dar sunt cu mama in strainatate, am preferat sa vin aici, si imi este greu la inceput de drum in viata, peste tot e asa, dar acuma am iesit 3 saptamani cu un baiat si cred ca m`am indragostit un pic de el, dar el mi`a zis ca vrea doar sa fim amici si ca nu se simte pregatit sa intre intr`o relatie...si eu m`am suparata, am intrat in tristete si a doua zi gata greata la stomac si varsaturi...si dupa ce am luat xanax mi`am revenit incet incet` deci totul vine de la nervii aia care se localizeaza la stomac...mama stie ca din cauza baiatului asta iar mi`a fost rau, si nu intelege de ce, mi`e inaccesibil asa ceva, cum Doamne iarta`ma !!! acuma va spun sincer, mie teama sa privesc in viitor, ce ma fac eu cu viata asta ? cand vor veni altre probleme mai grave ca familia copiii? atunci mor? vreau sa fiu mai puternica, sa privesc viata cu ambitie, oare sa fiu un pic depresiva? si nu stiu eu ? ceva nu lucreaza in mintea mea? daca e nevoie sa ma duc la vreun terapeut, o fac, nu mi`e rusine, vreau doar sa ma fac bine, va multumesc anticipat

Buna Gabrielita,

Imi pare foarte rau sa aud ca te confrunti cu aceasta situatie. Cred ca iti este foarte greu si de aceea ma bucur ca ai hotarat sa apelezi la sfatul unui psihoterapeut.

Acesti nervi la stomac pe care ii descrii cred ca sunt foarte chinuitori, insa in principiu, in momentul in care ne enervam sau avem emotii negative puternice in corpul nostru se poate secreta un hormon numit cortizol. Acesta are rol antiinflamator si este in mare parte responsabil pentru "deranjamentele" si starile de rau la stomac. Avand in vedere ca ai si fost diagnosticata cu o afectiune gastro intestinala, atunci cel mai probabil ca secretia aceasta este cu atat mai intensa.
Recomandarea mea in aceasta privinta este sa te adresezi unui medic specialist gastroenterolog pentru investigatii mai amanuntite.

Referitor la starile tale, e important de stiut ca atunci cand ne confruntam cu emotii atat de negative si care ne afecteaza calitatea vietii, e bine sa ne adresam unui psihoterapeut.
In afara de aceste simptome gastrice mai simtiti si altceva? Agitatie, neliniste, tulburari ale somnului? Imi poti spune cum ai lucrat cu tulburarea depresiv anxioasa - medicamentos sau si cu psihoterapie.,
Te intreb pentru ca chiar daca medicatia actioneaza cateodata destul de eficient pe restabilirea echilibrelor chimice in creier afectate de o stare emotionala rea de lunga durata, psihoterapia cognitiv comportamentala este cea care practic asigura o trecere a simptomelor eficienta si de lunga durata prin adresarea si schimbarea fix a mecanismelor care intretin atat depresia cat si anxietatea.

Ca sa poti sa fii mai linistita cred ca cateva sedinte cu un psihoterapeut te pot ajuta sa iti dai seama daca mai e de lucrat pe starile tale de depresie si de anxietate, diagnosticate cu cateva luni in urma. Psihoterapia cognitiv comportamentala este extrem de eficienta in adresarea acestor tipuri de stari si in tratarea lor. Impreuna cu un psihoterapeut vei afla ce se intampla in mintea ta atunci cand ai aceste reactii negative extreme la situatii dificile si ce poti face astfel incat sa iesi din aceste stari si sa reusesti sa faci fata situatiilor dificile pe mai departe si foarte important sa te bucuri de viata.

Avand in vedere ca nu esti in tara, cabinetul nostru ofera si psihoterapie online, cu audio si video, prin Skype sau Yahoo Messenger, cu rezultate foarte bune.
Te invit sa raspunzi la intrebarile mele si sa ma intrebi orice pe mai departe pe adresa de mail de mai jos.

Sper ca am reusit sa iti fiu de ajutor.

Numai bine,
Psihoterapeut Irina Paraschiv
0735 884 103
irina.paraschiv@psihosolutii.ro