Buna ziua,
Imi pare foarte rau as aud ca va confruntati cu aceste stari si cu aceste situatii neplacute. Imi dau seama ca va este greu si ma bucur ca ati apelat la ajutorul nostru.
Intr-adevar, atunci cand in viata noastra apar situatii dificile, probleme de tot felul e posibil ca acestea sa ne afecteze peste masura si sa incepem sa avem emotii din cele mai negative. Insa toate aceste emotii negative pornesc dintr-un anumit mod de a interpreta si a ne gandi la aceste situatii, mod de gandire care de multe ori se dovedeste a fi dezadaptativ in a lua cele mai bune solutii pe termne lung pentru noi si cei din jur.
Asa incat, ca sa va pot intelege si ajuta cat mai bine va invit la cateva sedinte de psihoterapie cognitiv comportamentala. Impreuna cu un psihoterapeut veti afla ce se intampla in mintea si corpul dvs atunci cand va simtiti atat de rau si cum puteti lucra cu dvs asa incat sa reusiti sa obtineti un nou mod de aprivi lucrurile, un mod de gandire care sa va ajute sa va controlati emotiile mai bine si sa va cunoasteti pe dvs si pe cei din jur mai bine.
Nu lasati diperarea sa va acapareze - exista solutii, iar un psihoterapeut bine pregatit va poate ajuta foarte bine sa depasiti aceasta perioada.
Imi puteti spune de cat timp aveti aceste stari?
Sper ca am reusit sa va fiu de ajutor si nu ezitati sa ma contactati mai departe.
O zi frumoasa!
Irina Paraschiv
Psihoterapeut
+40 0735 884 103
irina.paraschiv@psihosolutii.rowww.gandestesanatos.ro