Imagini
-
Cum îmi dau seama că mă confrunt cu anxietate la locul de muncă?
Atunci când cei mai mulți dintre noi ne gândim la anxietate, ne gândim la o persoană agitată, neliniștită, la atacuri de panică și la o stare emoțională, fizică sau comportamentală care se vede în exterior, pe care ceilalți o pot identifica ușor. Ne gândim poate, unii dintre noi, că oamenii care se confruntă cu anxietate…
-
Cum gestionăm recăderile
În orice intervenție psihologică este importantă abordarea recăderilor. Pe scurt, o recădere înseamnă reapariția unor simptome, după o perioadă în care acestea s-au atenuat sau au dispărut. Recăderile fac parte din procesul terapeutic. Chiar dacă acest lucru îl discutăm de multe ori la începutul și pe parcursul terapiei, când revin o serie de simptome neplăcute…
-
Cum pot ajuta copilul sa treaca mai usor peste izolarea din pandemie?
În această perioadă majoritatea părinților sunt nevoiți să facă față situației de avea grija de copii si chiar sa muncească în același timp de acasa. Aceasta situatie a fost una noua pentru toata lumea, atat pentru părinți, cat si pentru copii. Faptul ca suntem nevoiți să stăm în casă pentru inca o perioada scurta de…