Categorie: Articole
-
Cinci obiceiuri pentru echilibru in viata emotionala
Obiceiurile sunt acele comportamente pe care, prin intermediul repetitiei, am ajuns sa le realizam automat si cu foarte putin sau chiar fara efort. Obiceiurile zilnice mici si mari vorbesc despre directia vietii noastre mai mult decat intentiile marete declarate, dar practicate sporadic. Din acest motiv este benefic sa cultivam in mod constient si intentional obiceiuri
-
Cum să facem faţă singurătăţii
Ne simţim singuri atunci când nevoia noastră de conexiune socială nu este îndeplinită de cantitatea şi calitatea legăturilor pe care le avem. Singurătatea este un sentiment universal, ce poate fi simţit de către fiecare dintre noi, indiferent de vârstă, gen, rasă, origine sau statut social. Pentru a înţelege singurătatea, este important să înţelegem diferenţa care
-
De la vindecare la menținerea echilibrului psihologic
Dezvoltarea unor probleme psihologice reprezintă poate una din cele mai marcante și intense experiențe prin care putem trece, deoarece pot să ne dea peste cap toată viața și să ne aducă într-un punct în care nici nu ne mai recunoaștem pe noi înșine. Parcă tot ceea ce știam despre propria persoană și despre viață s-a