Autor: GabiDinu
-
Cum trecem peste momentele care par de netrecut?
Mi s-a intamplat de mai multe ori in ultima perioada sa discut despre momentele in care ajungem la capatul puterilor, in care ne gandim ca greul nu se va mai termina, ca nu mai putem duce si nici nu vedem sensul sau “lumina de la capatul tunelului” astfel incat sa continuam lupta. Fie ca este…
-
Anxietatea faţă de sănătate
Anxietatea faţă de sănătate este o experienţă omniprezentă care apare atunci când percepem senzaţiile sau schimbările din corpul nostru ca fiind periculoase sau chiar indicative ale unei boli grave. Chiar dacă, în moderaţie, îngrijorările legate de sănătate pot fi adaptative, ajutându-ne să facem demersurile necesare menţinerii unei sănătăţi optime, anxietatea legată de sănătate poate conduce…
-
Ridicarea din umbra traumei – Creșterea post-traumatică
Trauma poate fi descrisă ca un coșmar trăit cu ochii deschiși, care te paralizează și te face să te simți ca un prizonier al unei realități alternative înspăimântătoare din care nu te poți sustrage. În ciuda faptului că trauma se resimte în primă instanță ca un coșmar trăit în stare de veghe, în unele cazuri,…