Autor: GabiDinu
-
Cum putem evita sa cadem in capcana procrastinarii?
Procrastinarea este una dintre capcanele in care multi dintre noi cadem. Dar ce inseamna asta? Procrastinarea este un comportament de amanare a actiunilor si a sarcinilor, folosit adesea ca un mecanism de gestionare a unor emotii neplacute asociate cu acele sarcini sau actiuni, precum anxietatea sau vinovatia. Este procrastinarea acelasi lucru cu lenea? Procrastinarea este…
-
Cum să fii alături de tine în călătoria vieții
Dacă ar fi să pleci într-o călătorie cu cineva pentru o perioadă foarte lungă de timp, cum ți-ai dori să fie acea relație? Cât de importantă ar fi pentru tine? Ce ai fi dispus/ă să faci pentru acea relație? Cât de mult ai investi în ea? Călătoria vieții, cea în care ne aflăm cu toții,…
-
Frica de a renunța la frică
Frica poate fi un combustibil eficient pentru situațiile de viață cu care ne confruntăm, uneori ne mobilizează spre soluții, uneori ne ține blocați pentru a evita potențialele pericole percepute în mediu. Ce facem însă atunci când pericolele sunt supraestimate, iar frica este prea intensă pentru a ne mobiliza? Ne îngrijorăm neproductiv. Persoanele anxioase sunt hipervigilente…