Autor: GabiDinu
-
Depresia din spatele furiei
Furia este o emotie intensa, traita ca o suparare foarte mare ce se poate manifesta in doua moduri: – in exterior: prin cuvinte si comportamente manifestate fata de cei din jur; – in interior: prin simtirea furiei nemanifestata in exterior. Vom vorbi mai mult despre furia indreptata catre interior. Aceasta se poate manifesta sub diverse…
-
Cum sa evitam recaderile in anxietate
In acest articol imi propun sa ating unele dintre lucrurile pe care e important sa le aveti in minte astfel incat sa evitati recaderile dese in anxietate. In primul rand e important sa decatastrofati anxietatea insasi. Avand in vedere faptul ca in mecanismul anxietatii catastrofarea situatiilor neplacute sau a senzatiilor e cea care mentine starea,…
-
Stresul românilor din diasporă poate favoriza Tulburarea Obsesiv-Compulsivă
O tulburare care poate apărea de multe ori atunci când ne confruntăm cu mult stres in viețile noastre este tulburarea obsesiv-compulsivă. Toți oamenii mai au din când în când gânduri negative și supărătoare, dar majoritatea reușesc să nu le acorde atenție și să își continue viața ca și până atunci. În tulburarea obsesiv-compulsivă, gândurile rămân…