Categorie: Articole
-
Cum putem învinge sentimentul de vină?
Foarte multor oameni li se întâmplă să se simtă copleșiți de sentimente de vină pe care să nu le poată controla și cărora, de multe ori, nici nu le înțeleg foarte clar cauzele. Sentimentul de vină este emoția pe care o simțim atunci când apar tot felul de gânduri nesănătoase sau distorsionate. Chiar dacă acest…
-
Pentru o bună sănătate psihică, se recomandă…
Într-o lume agitată și solicitantă, tot mai des ne întrebăm cum ne putem spori și consolida sănătatea psihică? Ce putem face ca să avem o stare de bine și de echilibru emoțional? S-ar putea să fie mai ușor decât crezi, dacă introduci câteva obiceiuri simple în rutina ta: 1. Investește în relații semnificative. Relațiile cu…
-
Stresul în joburile din IT
Lucrul în domeniul IT poate fi pe cât de satisfăcător, pe atât de solicitant. Deși progresele tehnologice au revoluționat modul în care trăim și lucrăm, ele au adus, de asemenea, noi provocări și factori de stres pentru profesioniști. De aceea, în acest articol vom explora factorii de stres cu care se confruntă profesioniștii IT și…