Categorie: Articole
-
“Vreau să fac multe în viață, dar nu acum” – Sindromul vieții amânate
Fiecare dintre noi are ambiții, dorințe, obiective, viziuni despre cum am vrea să arate viața noastră. Ne imaginăm un viitor mai luminos în care ceea ce ne oprește în prezent să ne trăim viața așa cum ne-am dori se înlătură și devenim liberi să ne urmăm visele. Am vrea să facem foarte multe lucruri, dar…
-
Emoții funcționale și disfuncționale
Emoțiile sunt aspecte fundamentale ale experienței umane, jucând un rol esențial în navigarea noastră prin lumea complexă în care trăim. În psihologie, emoțiile se împart în două categorii principale: funcționale și disfuncționale. Această distincție arată importanța gestionării și înțelegerii adecvate a emoțiilor: ne conduc sau nu spre sănătate mentală și bunăstarea generală. Emoțiile funcționale sunt…
-
Anxietatea și hipervigilența: navigarea peisajului complex
Anxietatea și hipervigilența sunt aspecte strâns legate ale experienței umane, adesea coexistând într-o dinamică ce poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării mentale. În timp ce anxietatea este o emoție comună, hipervigilența o duce la un alt nivel, creând o stare sporită de vigilență și sensibilitate la potențiale amenințări sau pericole. Anxietatea, un răspuns natural…