Autor: GabiDinu
-
Asteptarile realiste te scapa de stresul la serviciu!
Anxietatea pe care multe dintre aceste persoane o simt – insotita de stari de ingrijorare foarte mari atunci cand au de tinut prezentari in fata sefior, colegilor sau partenerilor, dificultati in a adormi, lipsa poftei de mancare uneori, preocupare excesiva pentru a face sarcinile perfect – se numeste in termeni psihologici anxietate de performanta. Puteti…
-
Cat costa psihoterapia sau dezvoltarea personala
care au depasit acest numar de sedinte, chiar daca motivul nu a fost intotdeauna gravitatea problemei lor. Cum ar putea cineva sa afle de cate sedinte are nevoie? Cea mai sigura metoda ar fi o prima sedinta cu psihologul ( psihoterapeut), care, dupa ce evalueaza ce i se intampla persoanei, poate estima un numar de…
-
Efectele migrarii asupra familiilor – O abordare psihologica
Adaptarea la o noua cultura se resimte la nivel emotional sub forma de trecere printr-o perioada de doliu, de pierdere care genereaza emotii negative, precum confuzie, neajutorare si anxietate, ceea ce poate dezvolta cel putin o stima de sine scazuta. Esecul adaptarii culturale se traduce prin incidenta crescuta a unor probleme de sanatate fizica sau…