Autor: GabiDinu
-
Astenia de sezon: ce este si ce putem face?
Care e motivul pentru acest fenomen? Explicatia este destul de simpla: asocierea pe care multe persoane o fac intre vremea urata si starea emotionala. Constient sau inconstient, asociem vremea urata cu o stare emotionala negativa si cu privarea de soare, caldura si activitatile care vin cu aceastea. Multi dintre clientii mei imi spun ca simt…
-
Anxietatea de separare la copii
Ei se îngrijorează în legatură cu posibilitatea de a li se intampla ceva rău sau o tragedie celor dragi, ceea ce va duce la piederea sau separarea de lungă durată față de aceștia. Acest tip de reacţii sunt considerate fireşti până în jurul vârstei de 2 ani. După această vârstă, copiii încep treptat să se…
-
Cum convingem persoanele dragi sa apeleze la ajutor, consiliere sau psihoterapie
Un psihoterapeut format in orientarea cognitiv comportamentala este cel mai in masura sa faca acest lucru. Asta pentru ca formarea si pregatirea lui ii permit sa inteleaga cat mai bine si sa explice ce se intampla in mintea si corpul persoanelor care trec prin aceste stari si le poate ajuta sa isi dezvolte abilitati si…