Autor: GabiDinu
-
Perfectionismul – o problema?
Cu alte cuvinte, auzim des în jurul nostru cuvântul „Perfect” şi uneori sau deseori ne trezim şi noi spunându-l, ceea ce auzim însă mai rar este faptul că, perfecţionismul poate să ne fie foarte dăunător!Ce este Perfecţionismul? Perfecţionismul este o credinţă puternică in mintea oamenilor, care susţine că perfecţiunea există şi ar trebui sa fie…
-
Agorafobia – afecteaza calitatea vietii
Simptomele care apar în aceste circumstanţe sunt: nelinişte, palpitaţii, ame¬ţeli, transpiraţii, uscăciunea gurii, nod în gît etc. şi sînt determinate de hormonii de stres, în principal de adrenalină. Anxietatea duce, de regula, la o evitare repetata a unei diversitati de situatii, astfel ca, persoanele cu agorafobie, evita sa ramana singure in afara casei, sa se…
-
Esti timid/timida? Te poti trata!
In formele ceva mai acute ale timiditatii ni se poate intampla sa ne balbaim, sa ne blocam, sa ne inrosim si sa ne apuce tremuratul. Chiar daca aceste simptome nu par foarte grave din punct de vedere al psihopatologiei, ele ne pot influenta viata intr-o masura semnificativa. Cui nu i s-a intamplat sa aiba emotii…