Autor: GabiDinu
-
Amanarea sarcinilor
Una dintre acuzele aduse propriei persoane era si ca aproape toate sarcinile pe care le are de facut sunt amanate pana in ultima clipa. Acest lucru o facea sa se simta vinovata, sa creada ca nu are vointa, ca nu este capabila sa-si organizeze viata. Cand am intrebat-o « In ce masura este asta o…
-
De ce sa apelezi la un psiholog?
Psihologul face echipă cu tine pentru a te ajuta. Psihologul ajută şi susţine. Nu dă răspunsuri pe o tava de aur şi nici nu iţi zice ce decizii să iei in viaţa ta. Te ajuta să cunoşti situaţia, problema, resursele, limitele, soluţiile şi să poţi alege un drum. Să accepţi ceea ce nu poţi face,…
-
Psihoterapie online
Exista multe tipuri de psihoterapie, insa psihoterapia cognitiv-comportamentala este fundamentata in totalitate prin cercetari si studii stiintifice. Psihoterapeutul isi propune sa ofere cunostinte, lamuriri, incredere si suport, astfel incat persoana aflata in suferinta sa isi poata controla din ce in ce mai bine emotiile si comportamentul. Am intalnit multi oameni care ajunsesera sa creada ca…