Categorie: Articole
-
Cum ne poate ajuta sportul în lupta cu tulburările emoţionale
Lumea în care trăim ne oferă mai multe facilităţi ca niciodată, fapt ce ne bucură. Există, însă, o serie de aspecte care merită atenţia noastră atunci când vine vorba de activitatea fizică. În trecut, încă din epoca primitivă, mişcarea a făcut parte integrantă din viaţa de zi cu zi a oamenilor, fapt ce a contribuit…
-
Cum să acceptăm inacceptabilul
Se spune că în viață trebuie să acceptăm ce nu poate fi schimbat, să schimbăm ce poate fi schimbat, și să avem înțelepciunea de a face diferența între cele două. Pe cât de adevărat, pe atât de complicat. Pe lângă faptul că uneori nu știm cum să facem asta, acceptarea în sine poate fi un…
-
Cum ne controlează anxietatea
Atunci când vorbim despre anxietate, de multe ori spunem ca ne ține blocați în trecut și înspăimântați vis-a-vis de viitor, însă poate cea mai gravă consecință a anxietatii este aceea că ne fură prezentul. De multe ori persoanele care suferă de anxietate sunt îngrijorate în legătură cu o mare varietate de situații sau probleme. Acestea…