Imagini
-
Superstitiile si anxietatea
Multi dintre noi avem tot felul de superstitii pe care le respectam. Cati dintre noi cand am vazut o pisica neagra ca ne trece calea nu ne-am intors 3 pasi ca sa nu avem ghinion? Sau daca am spart o oglinda, ne-am gandit apoi ca vom avea ghinion 7 ani. Superstitiile sunt din cele mai…
-
Cum luam decizii mai bune – Anxietatea de greseala
Cu siguranta ca ati auzit cu totii de persoane care amana cat mai mult luarea unei decizii: ce casa sa imi cumpar? Ce masina mi-ar fi mai buna? E o idee buna sa imi schimb slujba? Ce facultate mi s-ar potrivi? Desigur ca nu toate aceste decizii sunt de natura egala, insa consecintele lor pot…
-
Relatia client-terapeut
Ce implica relatia client-terapeut? Care este rolul tau in aceasta relatie? Ce ar fi bine sa faci pentru ca lucrurile sa merga cat mai bine in cadrul sedintelor si intre sedinte? Cum te poate ajuta relatia cu terapeutul tau sa ajungi la scopurile dorite? Terapia cognitiv-comportamentala se bazeaza pe colaborarea dintre client si terapeut. Acest…