Autor: GabiDinu
-
Cum te afectează stresul în sesiune sau la examenul de licență/disertație? – Sfaturi practice
La nivel de învățare s-ar putea să existe câteva lucruri care să contribuie la nivelul tău ridicat de stres: nu ai strategii care să te ajute în situația de învățare/evaluare (nu parcurgi toate informațiile, încerci să memorezi prea multă informație într-un timp foarte scurt, înveți toată noaptea dinaintea unui examen, citești fără să înțelegi informația,…
-
Legatura dintre anxietate si dependenta de alcool
La fel ca in cazul legaturii dintre depresie si dependenta de alcool, anxietatea poate fi atat o cauza a dependentei de alcool, cat si o urmare a acesteia: – Consumul excesiv de alcool poate conduce la aparitia unor tulburari de anxietate; – Alcoolul sporeste simptomele de iritare, anxietate si chiar depresie, afectand functiile creierului. -Relatiile…
-
Diferenta dintre tristete si depresie
Asadar, dupa cum reiese din aceste definiti, cuvintele nu sunt sinonime. Tristetea este o stare de mahnire, iar depresia este o tulburare psihica ce necesita tratament medicamentos si interventie psihoterapeutica. Este foarte important in momentul in care va dati seama ca starea dumneavoastra sufera modificari serioase care ar putea conduce la simptomatologia depresiei sa luati…