Autor: GabiDinu
-
Spune NU depresiei de Sarbatori. Cauze si indicatii.
Un alt factor important poate fi vulnerabilitatea psihologica si emotionala. Depresia este o tulburare emotionala cauzata de modalitati irationale de a gandi si de a interpreta anumite situatii negative din viata noastra. Aceste credinte irationale sunt ceea ce numim “vulnerabilitate psihologica”. Exemple de astfel de ganduri sunt: “Nu voi reusi niciodata sa obtin ceea ce…
-
De ce evităm?
Evitarea în situații de performanță În astfel de situații, înainte să eviți te poți gândi: ”Sigur nu mă voi descurca dacă va trebui să fac această prezentare, nu voi fi suficient de bine pregătit, mă voi înroși și mă voi bâlbâi, oamenii vor vedea că nu sunt în stare să vorbesc cursiv și coerent și…
-
JURNALUL UNEI MAMICI – PARTEA I: Rivalitatea copiilor privita cu intelepciune si blandete
Cat despre momentul in care este cel mai bine sa discutam ca in peisaj va mai aparea un copil este chiar momentul in care mama afla ca este insarcinata. De ce atunci? Pentru a-l putea acomoda pe copil treptat cu idea ca nu va mai fi singur la parinti si pentru a avea timpul necesar…