Autor: Gabriel Dinu
-
Cum gestionam conflictul?
Este imposibil ca in relatiile noastre apropiate sa nu apara din cand in cand situatii in care sa avem discutii in contradictoriu sau in care sa ajungem la cearta sau conflict. Acest lucru se intampla pentru ca suntem diferiti, avem trasaturi de personalitate diferite, pentru ca ne dorim sa fim intelesi, respectati, acceptati mai ales…
-
Tu ce crezi despre ingrijorare?
Cu totii stim ce e ingrijorarea si majoritatea dintre noi au trait acest fenomen. In literatura de specialitate aceasta este definita ca un proces cognitiv care implica ganduri si imagini repetitive legate de posibile evenimente viitoare si consecintele negative ale acestora. Desi ingrijorarea este un proces normal, adaptativ si sanatos pana la un punct, cand…
-
Cum sa ne setam realist rezolutiile de inceput de an
Desi noul an abia incepe, cu siguranta ca multi dintre noi termina anul precedent cu gandul de a face multe schimbari in viata lor in anul ce vine, si chiar daca aceste schimbari nu sunt multe la numar, cu siguranta ne dorim sa faca diferenta in viata fiecaruia dintre noi. De asemenea, in fiecare an…