Autor: Gabriel Dinu
-
Fumatul – cum sa ne lasam cu ajutorul psihologului
Dependenta de fumat este una dintre cele mai raspandite dependente. Desi aud oameni in fiecare zi care isi doresc sa se lase, nu foarte multi reusesc, sau nu reusesc pentru mult timp. Aceste persoane se invinovatesc foarte mult si isi spun ca nu au vointa, de multe ori sunt chiar stigmatizati de familii sau de…
-
Palpitatii si extrasistole in anxietate si panica
Cati dintre noi nu am experimentat macar o data in viata palpitatiile? Ati simtit cum inima bate mai repede cu sau fara sa fi facut efort fizic in prealabil? Ati avut batai ale inimii mai puternice si neregulate? Aceste situatii ne pot determina sa ne gandim si la cauza simptomelor: Oare ce se intampla cu…
-
Vindecarea de anxietate: cum sa ramai bine
Este cunoscut faptul ca din ce in ce mai multe persoane trec prin stari emotionale negative. De multe ori declansatorii stau in ritmul de viata alert si solicitant, in situatiile stresante prin care trecem in fiecare zi, in presiunea resimtita la locul de munca sau in familie etc. Multe dintre aceste persoane ajung sa experimenteze…