Categorie: Articole
-
De ce ne este greu să luăm decizii și cum putem să ne ajutăm?
Viața noastră este guvernată de decizii. Luăm decizii în fiecare secundă a zilei, fie că sunt conștiente sau nu. Atunci când ne ridicăm din pat și pornim spre fereastră pentru a o deschide, am luat o decizie, sau chiar atunci când ne hotărâm dacă azi ne punem lapte în cafea, tot o decizie este. Bineînțeles…
-
Îngrijorează-te eficient
Foarte multe persoane consideră că îngrijorarea este o reacție firească în fața anumitor situații cu care se confruntă. În realitate, depinde foarte mult tipul de îngrijorare la care ne referim atunci când vorbim de atingerea anumitor obiective sau pur și simplu atunci când vrem să ne păstrăm o stare de echilibru într-o anumită situație stresantă.…
-
Călătoriile, drumurile care duc în primul rând spre sine
Ceea ce am intuit cu toţii probabil destul de devreme în viaţă, când am experimentat primele călătorii fie în familie, fie alături de colegi sau prieteni, şi anume faptul că acestea au beneficii semnificative asupra dezvoltării noastre sociale, psihologice, fiziologice și emoționale, este în prezent susţinut de o vastă literatură ştiinţifică. Filozoful contemporan Allain de…