Categorie: Articole
-
Depresia: înțelegerea unei afecțiuni comune
Depresia este o tulburare emoțională, care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Aceasta este caracterizată prin sentimente persistente de tristețe, pierderea interesului pentru activități odată considerate plăcute și o serie de simptome fizice precum oboseală, epuizare, schimbări ale apetitului. Depresia poate avea un impact semnificativ asupra bunei funcționări a vieții cotidiene a unei persoane.…
-
Modalități defectuoase de gestionare a îngrijorării
Cele mai multe dintre persoanele care se îngrijorează au auzit aceste sfaturi de la prieteni bine intenționați sau chiar de la terapeuți cu bune intenții. S-ar putea ca acestea să ne ajute să ne simțim mai bine timp de vreo zece minute. Uneori, încercarea de a gândi pozitiv este o idee bună, dar fiind o…
-
Ești autorul propriei vieți?
Când te confrunți cu provocări în viața ta, crezi că poți să ai o influență asupra rezultatului sau crezi că totul se află în afara controlului tău și că alte forțe externe determină deznodământul? Răspunsul la această întrebare reflectă ce tip de locus de control ai. Locusul de control se referă la sentimentul de control…