Autor: Gabriel Dinu
-
Atacurile de panica si canicula
Va este greu sa suportati temperaturile ridicate vara? Aveti probleme cu somnul in aceasta perioada? Cele mai multe persoane au probleme in perioada de vara din cauza temperaturilor ridicate si experimenteaza tot felul de neplaceri. Insa persoanele care s-au confruntat cu atacuri de panica pot fi mai sensibile in aceasta perioada. In Romania vremea este…
-
Acceptarea greşelilor
Cel mai probabil nu există persoană care să nu fi eşuat la un examen, care să nu fi ratat un deadline la locul de muncă sau care să nu fi luat o decizie mai puţin inspirată la un moment dat. Ştim că a greşi este omeneşte. Cu toţii facem greşeli, iar ceea ce rămâne esential…
-
Cum sa ne planificam mai bine activitatile
Multi dintre oamenii care imi cer ajutorul pentru sedinte de consiliere psihologica si dezvoltare personala se confrunta cu stari de neliniste, anxietate, nemultumire de sine, tristete, lipsa chefului si a interesiului pentru activitati. Multe dintre aceste emotii negative nu numai ca ii fac sa se simta rau, dar le si afecteaza foarte mult functionarea de…