Autor: Gabriel Dinu
-
De ce anxietatea nu duce la nebunie
De cele mai multe ori cand suferi de anxietate, anxietatea in sine este infricosatoare. De ce? Pentru ca pe langa simptomele fizice chinuitoare, gandurile persistente si senzatia ca nu iti poti controla starile, apare frica de a ramane mereu cu aceste stari si poti concluziona ca ajungi la nebunie. In general aceasta frica de a…
-
Cum convingem persoanele dragi sa apeleze la ajutor, consiliere sau psihoterapie
Multe dintre mesajele si telefoanele pe care le primesc in fiecare zi de la persoanele care au nevoie de ajutor nu se refera atat la ei, cat la a-si ajuta si convinge persoanele dragi sa apeleze la un tip de ajutor psihologic, fie ca este vorba despre dezvoltare personala, consiliere psihologica sau psihoterapie. In acest…
-
Sensibilitatea la anxietate (Anxietatea de anxietate)
Atunci cand ai simtit ca iti bate inima mai tare sau ca ai palpitatii, te-ai gandit ca vei face un infarct? Cand ai avut o senzatie de nod in gat, ti-a trecut prin minte ideea ca nu vei mai putea respira deloc? Cand ai avut senzatii neplacute in corp le-ai interpretat ca un semn ca…