Autor: Gabriel Dinu
-
Cum sa slabim eficient cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale
Odata cu lucrurile bune pe care ni le-a adus Occidentul, am importat si problemele cu care se confrunta, una dintre acestea fiind obezitatea. In Romania problema era minora, insa acum este bine sa ne ingrijoram. Exista o multitudine de moduri prin care persoanele care doresc sa slabeasca o pot face, insa cele mai eficiente doua…
-
Cum sa acceptam lucrurile negative din viata noastra
Traim cu totii intr-o societate in permanenta schimbare. Incepem sa lucram mai multe ore, suntem presati sa avem salarii din ce in ce mai bune, sa avem in acelasi timp grija de familiile noastre, de copii, de prieteni, dar si de noi si de sanatatea si starea noastra de bine. Cu siguranta ca in aceste…
-
Efectele psihologice ale mutarii in alta tara
Te-ai mutat in alta tara si iti este greu sa te adaptezi? Simti ca emotiile tale te coplesesc? Iti este dificil sa iti faci prieteni noi si sa relationezi cu cei din jur? Resimti un nivel crescut de stres? Dorul de casa ti se pare de nesuportat? Cum ne poate afecta mutatul in alta tara…