Categorie: Articole
-
Autocritica în tulburările alimentare: prieten sau dușman?
Problemele alimentare nu se rezumă doar la relația cu mâncarea, ci implică un întreg sistem de emoții, gânduri și comportamente care pot afecta sănătatea fizică și psihică. Ele pot include restricții alimentare excesive, episoade de mâncat compulsiv, preocupări constante legate de greutate sau formă corporală și sentimente intense de vinovăție sau rușine după mese. Dincolo…
-
Burnout-ul parental
Epuizarea mamelor în primii ani după naștere este un fenomen din ce în ce mai recunoscut în literatura de specialitate, având un impact profund asupra sănătății mintale a femeilor. Conform celor mai recente studii și descoperiri, epuizarea maternă este o stare caracterizată prin oboseală cronică și intensă, detașare emoțională, sentiment de vinovăție, scăderea plăcerii în…
-
Personalitatea ca ghid pentru nevoile tale
Pe tine ce simți că te încarcă mai mult – să petreci timp cu tine, în liniște, făcând activități solitare sau să petreci timp cu alte persoane și să fii în toiul distracției? Sau poate te regăsești undeva la mijloc și ai momente în care tot ce îți dorești este să stai cu tine, dar…