Autor: Gabriel Dinu
-
Insomnia în anxietate
Una dintre problemele frecvent întâlnite în cazul clienților cu anxietate cu care lucrez este insomnia. Tocmai din acest motiv, am decis să abordez această problemă și să explic cum anume se menține și ce putem face pentru a scăpa de ea, în timp. Insomnia produce un sentiment de deznădejde. Când apare pentru prima dată, cei…
-
Atacul de panica si anxietatea in sarcina
Sarcina poate sa fie o experienta frumoasa in viata unei femei, o implinire, insa implica si multe schimbari in diverse arii ale functionarii noastre. Astfel ca cele mai multe dintre femeile insarcinate se confrunta cu schimbari de dispozitie, greutate si implicit schimbarile de perceptie asupra propriului corp, dar si la nivelul relatiei de cuplu. Acestea…
-
Legatura minte-corp – de la ganduri la senzatii fizice
Fie datorita felului in care suntem construiti, a unor curente filozofice care au influentat gandirea (de exemplu, dualismul) sau pur si simplu a unor idei de simt comun care nu sunt puse la indoiala, majoritatea dintre noi vede mintea si corpul ca fiind entitati diferite. Chiar daca aceasta diferentiere ne ajuta intr-un fel sa ne…