Autor: Gabriel Dinu
-
Mancatul compulsiv – cum il recunoastem si cand sa ne ingrijoram?
“De obicei incepe prin a ma gandi la alimentele pe care mi le refuz in timpul dietei. Apoi, asta se schimba in a simti o puternica dorinta de a manca ceva. In prima faza se simte ca o senzatie foarte placuta in timp ce mananc, dar apoi totul se schimba in sentimentul ca nu ma…
-
Stresul schimbarii locului de munca
Auzim des expresia ”daca e un lucru pe care ne putem baza in viata este ca ea se afla in continua schimbare”. Acesta se aplica si cand vine vorba despre schimbarea locului de munca. Indiferent din ce motiv apar modificari in cariera noastra, perioada de tranzitie este de cele mai multe ori una stresanta. De…
-
Cum gandesc persoanele care nu au probleme cu greutatea
Atunci cand oamenii se lupta cu kilogramele in plus, adesea li se pare ca acest proces e foarte greu, ajung sa se invinovateasca ca nu reusesc sa slabeasca pe cat si-ar dori, ajung sa se confrunte cu stari de frustrare, depresie si furie pe ei insisi, spunandu-si ca sunt slabi si nu vor reusi niciodata…