Categorie: Articole
-
Importanta practicarii recunostintei
In general persoanele care ajung la consiliere sau psihoterapie se confrunta cu probleme emotionale sau tulburari care le afecteaza intens functionarea si modul in care isi traiesc viata. De multe ori, pentru ca ceea ce ni se intampla este chinuitor, devenim atat de prinsi de problemele cu care ne confruntam incat uitam sa ne concentram…
-
De ce ne deprimam asa usor?
In ultimii ani, Organizatia Mondiala a Sanatatii atrage atentia asupra cresterii numarului de persoane afectate de depresie. Acest lucru este explicabil avand in vedere evolutia societatii moderne si a multiplicarii factorilor de stres. De ce ne deprimam asa usor? N-ar trebui ca organismul sa se adapteze si sa evolueze si el in acelasi ritm? Sunt…
-
De ce anxietatea nu duce la nebunie
De cele mai multe ori cand suferi de anxietate, anxietatea in sine este infricosatoare. De ce? Pentru ca pe langa simptomele fizice chinuitoare, gandurile persistente si senzatia ca nu iti poti controla starile, apare frica de a ramane mereu cu aceste stari si poti concluziona ca ajungi la nebunie. In general aceasta frica de a…