Categorie: Articole
-
Palpitații și extrasistole în anxietate și panică
Palpitațiile și extrasistolele sunt simptome frecvente resimțite ca bătăi rapide, puternice sau neregulate ale inimii, adesea în contextul anxietății sau al atacurilor de panică. Palpitațiile apar când ritmul cardiac crește de la 60-100 la 150-250 de bătăi pe minut, în timp ce extrasistola este o bătaie suplimentară urmată de o pauză. Deși pot fi confundate…
-
Vindecarea de anxietate: cum să rămâi echilibrat emoțional
Poți rămâne echilibrat emoțional și după terminarea terapiei. Frica cea mai frecventă a celor care trec prin anxietate, panică sau depresie este că vor avea nevoie de sprijin psihoterapeutic constant toată viața. Nu este adevărat. Cheia stă în a învăța să îți recunoști emoțiile sănătoase și nesănătoase și în a aplica, în mod constant, câteva…
-
Sindromul alienării parentale: efecte asupra copilului
Sindromul alienării parentale apare atunci când, în contextul unei separări sau al unui divorț, un părinte (numit părinte alienator) îndepărtează treptat copilul de celălalt părinte, printr-o campanie subtilă și adesea neintenționată de denigrare. Consecințele asupra copilului sunt serioase: de la scindare emoțională și sentiment de vină, până la anxietate, depresie și tulburări de atașament ce…