Categorie: Articole
-
Comunicarea ineficientă în cuplu: cum recunoști cele 4 tipare care distrug relația
Comunicarea ineficientă în cuplu se manifestă prin patru tipare principale: critica, defensiva, blocajul și disprețul. Aceste modalități de comunicare pot prezice cu o acuratețe de până la 90% eșecul unei relații. Dacă simți frustrare față de partener, eviți discuțiile importante sau intimitatea, sau certurile par să apară din orice discuție, este posibil ca aceste tipare…
-
Sănătatea emoțională a mamei după naștere
După naștere, emoțiile unei femei sunt extrem de fragile, iar schimbările emoționale începute încă din sarcină continuă și în lăuzie. Mămicile se confruntă simultan cu dificultăți fizice, relaționale și psihologice, care pot merge de la un simplu sentiment de copleșire până la stări mai serioase, precum baby blues sau depresia post-partum. Recunoașterea acestor trăiri ca…
-
Cum să comunici eficient cu partenerul tău: cele 5 limbaje ale iubirii
Comunicarea eficientă într-un cuplu depinde adesea de identificarea „limbajului iubirii” al partenerului — modul particular prin care acesta receptionează și înțelege afecțiunea. Cele 5 limbaje ale iubirii sunt: cuvintele de încurajare, timpul acordat, darurile, serviciile și contactul fizic. Când reușești să identifici limbajul principal al partenerului, iubirea pe care i-o transmiți devine „tradusă” în limba…