Psihosolutii

De-a lungul dezvoltarii, primim intr-o forma sau alta o multime de mesaje in legatura cu emotiile noastre. Fara sa ne dam seama, ajungem la varsta adulta cu un bagaj de credinte legate de emotii, unele sanatoase si corecte, altele in schimb nesanatoase si bazate mai degraba pe mituri. Cati dintre noi nu sunt familiarizati cu…

“Suntem cei mai mari critici ai nostri!” – cu totii am auzit fraza aceasta cel putin o data in viata. Fie ca ne-am spus-o noi sau am auzit-o de la colegi, prieteni, sefi sau parinti, stim cum e sa vedem partea goala a paharului. Pentru multi incepe chiar in scoala cand dupa lucrarile de control…

Este binecunoscut faptul ca orice cuplu se confruntă cu dificultăți și probleme. Dar oare cum reușesc unele căsnicii să facă față cu succes acestora? Nici macar relațiile fericite nu sunt intotdeauna perfecte. Persoane care spun că sunt foarte mulțumite una de cealaltă au diferențe de temperament, de interese și de valori familiale. Conflictele există și…

Nu de puține ori, în cazul persoanelor care se confruntă cu diverse obsesii, apar confuzii privind strategiile la care multe dintre acestea apelează în încercarea de a scăpa de ele și care nu sunt deloc cele eficiente. Tocmai din acest motiv, am decis să scriu acest articol pentru a aduce câteva clarificări. Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)…

Fiecare am experimentat la un moment dat in viata anumite ganduri – amintiri, imagini, reprezentari care ne-au dat o senzatie profund neplacuta. Acestea te fac – in mod involuntar – sa te incordezi, sa iti intorci capul intr-o parte, aproape ca si cum ti-ai feri privirea sau ca si cum ai trai acel eveniment chiar…

Pentru majoritatea dintre noi, experienta conflictului este una dureroasa, neplacuta sau frustranta. In fata acestei experiente, putem sa devenim defensivi si sa ne inchidem in noi sau sa ne infuriem si sa atacam, comportamente care ne indeparteaza si mai mult de persoana cu care interactionam. Fie ca avem conflicte cu partenerul, un prieten, un parinte…