Autor: Gabriel Dinu
-
Cum sa gestionam relatia cu oamenii negativisti din viata noastra
Cu totii avem in viata noastra persoane care parca sunt mereu axate pe a vedea lucrurile intr-un mod negativist. Ii recunoastem pentru ca sunt cei dintr-un grup care vor spune: “Asta nu va merge”, “E prea greu!”, “Ar fi fost mai bine daca nu procedam in felul acesta…” etc. Sunt acele persoane care au tendinta…
-
Teama de a incepe terapia
La inceputul unui nou an cei mai multi dintre noi ne propunem diferite schimbari, ne facem planuri si ne setam rezolutii. Cele mai multe dintre ele, insa, nu ajungem sa le punem in practica. De ce sa nu facem inceperea terapiei o rezolutie pe care sa o indeplinim? Ce ne poate opri? Un raspuns ar…
-
Asteptarile realiste te scapa de stresul la serviciu!
Ma intalnesc in fiecare zi cu persoane care se confrunta cu diferite stari emotionale neplacute – anxietate, neliniste, ingrijorare, de multe ori dificultati in a adormi sau in a dormi toata noaptea bine, toate datorate stresului intalnit zi de zi la locul de munca. Mai toti imi spun despre cat de mult isi dau silinta…