Categorie: Articole
-
Ce este important sa stim despre vinovatie?
Ti-au trecut vreodata prin minte lucruri precum „nu trebuia sa fac ce am facut”, „celalalt sufera acum din cauza mea”, „mi-am incalcat promisiunea si nu trebuia sa fac asta”? Daca ai avut astfel de ganduri, este foarte probabil ca atunci sa fi simtit o emotie de vinovatie. Toate emotiile noastre joaca un anumit rol si…
-
Depresia din spatele furiei
Cati dintre noi nu am avut momente de suparare intensa? Ati spus lucruri sau ati facut gesturi fata de partenerul de viata, parinti sau prieteni pe care ulterior le-ati regretat? Ati facut reprosuri sau ati ironizat colegii, fratii sau sefii atunci cand erati foarte suparat? Furia este o emotie foarte des intalnita si pare ca…
-
Perfectionismul, intre performanta si anxietate
Cei mai multi dintre noi au trait mare parte a vietii, sau cel putin in copilarie, sub imboldul perfectiunii. Incepand cu parintii care cereau ca lucrurile pe care le facem (de la teme pana la facutul patului) sa fie facute perfect sau cel putin aproape perfect, si ajungand in viata adulta sa ne fie ceruta…