Categorie: Articole
-
Cum facem față dezamăgirilor: 4 strategii utile
Dezamăgirea apare atunci când gândurile, așteptările și dorințele tale nu sunt în acord cu realitatea. Este o parte firească a vieții și a dezvoltării personale — fără dezamăgiri ocazionale, e dificil să găsești motivația de a evolua. Poți face față dezamăgirilor prin patru pași: găsirea unor strategii de liniștire, identificarea gândurilor și emoțiilor asociate, extragerea…
-
Nu am chef de nimic: cum îți stimulezi motivația
Lipsa motivației te face să crezi că trebuie să ai chef de ceva înainte să îl faci — dar aceasta este, de fapt, o convingere greșită. În realitate, poți crea motivație prin acțiune, nu invers: alegând să faci lucruri chiar și fără chef, motivația apare adesea ulterior. Acest articol prezintă 5 strategii practice pentru a…
-
Care sunt limitele tale? 3 motive să le explorezi
Limitele personale sunt granițele care îți definesc abilitățile, preferințele și drepturile, la fel cum granițele unei țări îi definesc forma. Cunoașterea propriilor limite este esențială din trei motive: te ajută să le poți modifica (lărgi sau restrânge), te ajută să le accepți și să te accepți pe tine însuți, și te ajută să le comunici…