Categorie: Articole
-
Teama de a incepe terapia
La inceputul unui nou an cei mai multi dintre noi ne propunem diferite schimbari, ne facem planuri si ne setam rezolutii. Cele mai multe dintre ele, insa, nu ajungem sa le punem in practica. De ce sa nu facem inceperea terapiei o rezolutie pe care sa o indeplinim? Ce ne poate opri? Un raspuns ar…
-
Asteptarile realiste te scapa de stresul la serviciu!
Ma intalnesc in fiecare zi cu persoane care se confrunta cu diferite stari emotionale neplacute – anxietate, neliniste, ingrijorare, de multe ori dificultati in a adormi sau in a dormi toata noaptea bine, toate datorate stresului intalnit zi de zi la locul de munca. Mai toti imi spun despre cat de mult isi dau silinta…
-
Ce sa faci atunci cand va certati?
Oricine a fost intr-o relatie stie cat de greu de evitat sunt conflictele. Multe din neintelegerile si discutiile in contradictoriu care apar intre noi par ca ne coplesesc uneori, ca ne depasesc si ne gandim (inconstient, de cele mai multe ori) ca nu se vor mai termina niciodata. Adesea cand ne certam cu persoana pe…