Categorie: Articole
-
Diferenta dintre tulburarea de anxietate si anxietatea ca emotie
Lupta cu anxietatea este una dintre cele mai neplacute perioade din viata unei persoane. Starile fizice de ameteala, confuzie, palpitatii, tremurat, sufocare, nod in gat, presiune, amorteala, greata si disconfort abdominal sunt doar cateva dintre simptomele cele mai chinuitoare din toata aceasta perioada. Persoanele care trec prin aceste stari se confrunta si cu afectarea functionarii…
-
Dezvoltarea personala
Am discutat foarte mult in articolele noastre despre modul in care psihoterapia ne poate ajuta in diferite tulburari sau probleme psihologice. Uneori insa nu ne confruntam cu dificultati intense ci doar avem nevoie sa ne imbunatatim anumite abilitati deja existente sau sa devenim mai eficienti in anumite domenii ale vietilor noastre. In acest sens ne…
-
Ganduri frecvente in anxietatea sociala
Anxietatea sociala se refera la teama excesiva sau disconfortul puternic care apar in preajma altor oameni. Mai specific, anxietatea sociala este caracterizata de frica de a fi evaluat sau judecat de ceilalti, si de cele mai multe ori aceasta emotie este insotita de senzatii corporale precum inrositul, transpiratul sau tremuratul. De asemenea, cand apar aceste…