-
La an nou, tot eu
Pentru cei mai mulți dintre noi începutul de an este un prilej de a o lua de la capăt, de speranță, de optimism, de a ne propune lucruri, obiective sau a ne mai da încă o șansă la cele vechi. Speranța (încrederea în mai bine) este un lucru benefic, util. Este bine să o hrănim,
-
Frica de nou și de schimbare
Într-o lume atât de complexă, dinamică și imprevizibilă, singura constantă a vieții este schimbarea. Noi înșine, cei din jurul nostru, lumea în care trăim, nimic nu rămâne la fel. Totul este în continuă schimbare și evoluție, iar tot ceea ce a fost la un moment dat nu va rămâne decât o colecție de amintiri. Deși
-
Schimbarea – care este modul rațional de a ne raporta la ea?
Schimbarea este inerentă vieții, este parte din ea. Nu putem să o evităm, sau putem, însă nu la nesfârșit: lumea se schimbă, oamenii din jurul nostru se schimbă, noi înșine ne schimbăm. Ne împotrivim uneori doar pentru a descoperi că, cu cât mai mult încercăm să menținem lucrurile la fel, cu atât mai greu ne
-
Lucruri la care să fim atenți atunci când ne înfuriem
Cu toții știm ce este furia și cu siguranță fiecare dintre noi a experimentat-o la un moment dat. Furia este o emoție absolut normală și, de obicei, sănătoasă. Însă atunci când scapă de sub control, se transformă într-o emoție distructivă, conducând la probleme diverse la locul de muncă, în relațiile personale și în ceea ce
-
Frica de moarte – cum o depăşim?
De-a lungul timpului, o sumedenie de gânditori de seamă au emis judecăţi de valoare cu privire la moarte, subliniind toţi, într-o măsură mai mică sau mai mare, interdependenţa viaţă-moarte. În ciuda faptului că moartea este inevitabilă, foarte multe persoane au dezvoltat o fobie faţă de aceasta. Adesea, mari filozofi precum Lucreţiu au încercat să aducă
-
Derealizarea și depersonalizarea
Ai avut vreodată sentimentul de irealitate, de detașare de propria persoană sau de mediul înconjurător? Te-ai simțit ca un observator exterior al propriilor gânduri, sentimente, senzații sau a ceea ce se întâmplă în jurul tău? Ai avut impresia că totul este ca într-un vis, parcă ireal și difuz? Dacă aceste experiențe îți sunt familiare, cel
-
Cum trecem peste momentele care par de netrecut?
Mi s-a intamplat de mai multe ori in ultima perioada sa discut despre momentele in care ajungem la capatul puterilor, in care ne gandim ca greul nu se va mai termina, ca nu mai putem duce si nici nu vedem sensul sau “lumina de la capatul tunelului” astfel incat sa continuam lupta. Fie ca este
Psihosolutii
Cabinet de psihoterapie si consiliere psihologica