Categorie: Articole
-
Anxietatea si autocompasiunea
Atunci cand oamenii se confrunta cu probleme de anxietate, de foarte multe ori apare si critica indreptata inspre propria persoana. Folosim autocritica prin afirmatii precum: „ar trebui sa stiu cum sa imi controlez starile”, „sigur ceva nu este in regula cu mine si este foarte grav ce mi se intampla”, „de ce nu pot sa…
-
Efectul imbratisarilor
Ai observat ca in timpul si dupa ce imbratisezi persoanele dragi ai o stare de bine? Oare cum se explica acea stare de bine? Stiai oare ca imbratisarile si “cuibaritul” declanseaza o reactie fiziologica in corp ce poate imbunatati sanatatea? Imbratisarile sunt mai mult decat o forma de salut sau o forma de interactiune sociala.…
-
De ce ne afecteaza negativ miturile sexuale?
In mintea fiecaruia dintre noi au existat la un anumit moment anumite prejudecati pe care le-am avut referitor la o anumita tema. Mai mult, asa cum stim, in majoritatea domeniilor exista anumite lucruri sau credinte pe care le luam ca atare si astfel acestea devin mituri in care credem cu tarie si in virtutea carora…