Categorie: Articole
-
Anxietatea si cautarea informatiilor pe internet
Lucrez in fiecare zi cu clienti care se confrunta cu stari de anxietate si panica. Foarte multi dintre ei imi spun ca au citit pe internet diferite informatii despre simptomele si senzatiile lor si ca acest lucru le-a creat si mai multa confuzie si anxietate. Faptul ca avem acces constant la atat de multe informatii…
-
Animalele de companie si sanatatea psihica
Cati dintre noi nu am avut macar o data in viata ocazia sa interactionam cu animale de companie (detinute de noi sau de cunoscuti)? Cati dintre noi suntem iubitori de animale si chiar simtim ca avem o relatie speciala cu ele? Oare ele chiar influenteaza starea noastra de bine? La nivel mondial datele statistice arata…
-
Cum sa gestionam relatia cu oamenii negativisti din viata noastra
Cu totii avem in viata noastra persoane care parca sunt mereu axate pe a vedea lucrurile intr-un mod negativist. Ii recunoastem pentru ca sunt cei dintr-un grup care vor spune: “Asta nu va merge”, “E prea greu!”, “Ar fi fost mai bine daca nu procedam in felul acesta…” etc. Sunt acele persoane care au tendinta…