Categorie: Articole
-
Cum sa ne pastram greutatea ideala in vacanta
Foarte multe persoane sunt foarte rezervate cand vine vorba despre a tine dieta in concedii. Multe nu reusesc sa manance alimentele permise si se ingrasa considerabil. Recomandarea e urmatoare: oriunde plecati, fie ca e in concediu sau delegatie, e important sa aveti o strategie la indemana pentru aceste momente. Faceti un plan pentru calatorie Cu…
-
Consilierea de cuplu
In ce momente apeleaza cuplurile la consiliere? Oamenii in relatii apeleaza la consiliere de cuplu dintr-o varietate de motive: probleme de comunicare, dificultati in managementul conflictului, probleme de natura sexuala, gelozie, infidelitate, neincredere, probleme financiare, stresul legat de munca, stiluri de parenting diferite, scopuri si valori diferite, trecerea prin anumite schimbari sau evenimente negative. Consilierea…
-
Hormonii fericirii si echilibrul psihic
Multi dintre noi auzim in diferite situatii de asa numitii hormoni ai fericirii. Cei din jur ne indeamna sa facem sport, sa mancam bine, sa fim veseli, pentru a stimula acesti hormoni. Dar ce sunt de fapt aceste substante? Hormonii din organism sunt de variate feluri. Cei mai multi sunt secretati de glandele endocrine, cum…