Categorie: Articole
-
Cum sa acceptam mai usor gandurile negative in tulburarea obsesiv compulsiva
Din ce in ce mai multe persoane apeleaza la psihoterapie pentru a scapa de starile de anxietate, panica sau de gandurile atat de neplacute, obsesive, care se intalnesc in tulburarea obsesiv compulsiva. Dintotdeauna oamenii s-au ferit in general de lucrurile care ii fac sa se simta rau, sa simta emotii negative sau care le cauzeaza…
-
Afla cum comunici ineficient in relatia ta
Exista cateva probleme tipice care pot aparea intr-o relatie de cuplu. Poate in ultima perioada ai simtit foarte multa frustrare in legatura cu partenerul tau, poate crezi ca nu mai ai ce sa ii spui prietenei tale, poate se intampla sa evitati sa aveti relatii intime, poate in ultimul timp vi se pare ca toate…
-
Sanatatea emotionala a mamei dupa nastere
Fie ca tu sau cineva drag a trecut deja printr-o nastere, fie te pregatesti pentru asta, e foarte important sa stim ca emotiile unei femei care a nascut sunt foarte fragile. Inca din timpul sarcinii femeia gravida se confrunta cu multe schimbari emotionale iar lucrurile continua in acest fel si dupa nastere. Care sunt in…