Categorie: Articole
-
Efectul îmbrățișărilor asupra sănătății și minții
Îmbrățișările nu sunt doar un gest de politețe — ele declanșează în corpul tău o reacție fiziologică reală. Când îmbrățișezi o persoană dragă, creierul eliberează oxitocină, „hormonul dragostei”, care reduce presiunea arterială, scade nivelul hormonilor de stres și îmbunătățește starea de bine. Studiile arată că doar 20 de secunde de îmbrățișare pot influența măsurabil nivelul…
-
De ce ne afectează negativ miturile sexuale?
Miturile sexuale — legate de mărimea penisului, durata actului sexual sau tipul de orgasm — te pot afecta negativ atât emoțional, cât și în comportamentul sexual, atunci când te raportezi la ele ca la niște standarde obligatorii. Studiile de specialitate infirmă aceste credințe: mărimea nu determină satisfacția partenerei, durata „ideală” a actului sexual este de…
-
Anxietatea și căutarea informațiilor pe internet
Căutarea pe internet a simptomelor tale, atunci când te confrunți cu anxietate, îți poate crește nivelul de anxietate în loc să te liniștească — un fenomen numit „cyberchondria”. Studiile arată că această căutare excesivă întărește gândurile catastrofale, crește monitorizarea senzațiilor din corp și te poate face să interpretezi orice simptom ca semn al unei boli…