Categorie: Articole
-
Panica, doua viziuni: a celui care sufera si a psihoterapeutului
Psiholog Irina Paraschiv: “In viata multora dintre noi au intervenit la un anumit moment dat stari de neliniste, ingrijorare, poate insotite de senzatii fiziologice neplacute: senzatii de amorteli, batai puternice ale inimii sau senzatii de durere sau presiune in piept, senzatie de sufocare sau nod in gat, dificultati de respiratie, incordare si tensiune musculara, confuzie…
-
De ce merita sa lupti pentru a scapa de depresie
Fiecare dintre noi trecem prin perioade mai putin placute, in care simtim lipsa de speranta si tristete. Uneori insa aceste perioade par ca nu se mai termina, ne izolam si facem fata din ce in ce mai greu ritmului vietii, instalandu-se astfel depresia. Fie ca ne spun cei din jur, fie ca ne saturam de…
-
Sfaturi pentru o viata fericita
Acesta este un moment bun ca sa te intrebi daca ai o viata fericita. Inainte, sa ne gandim ce este o viata fericita. Ai vazut oameni fericiti? Ce faceau, cum vorbeau, cum gandeau, cum simteau? Cum ti-ai dat seama ca sunt fericiti? Mie mi se pare destul de simplu. Cred ca oamenii fericiti sunt aceia…