Categorie: Articole
-
Anxietatea și evitarea: de ce te blochează și cum scapi
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente dificultăți pentru care oamenii apelează la psihoterapie, iar atunci când o resimți intens, poate fi greu să știi cum să o gestionezi. Una dintre cele mai folosite strategii de a face față anxietății este evitarea. Deși evitarea îți oferă o ameliorare imediată, pe termen lung ea întărește anxietatea…
-
Anxietatea la locul de muncă
Anxietatea la locul de muncă apare atunci când ritmul alert și presiunea performanței te fac să dezvolți un stil de gândire radical și absolutist, manifestat prin dificultăți de concentrare, teamă de a vorbi în public sau frică de a discuta cu superiorul tău. Simptomele includ tensiune psihică permanentă, iritabilitate, neliniște, tremur, transpirație și dureri de…
-
Participă GRATUIT la conferința „Femei de carieră”. Gabriel Dinu este unul dintre speakeri.
Șapte speakeri, vedete și specialiști, printre care și psihoterapeutul Gabriel Dinu (fondatorul Psihosoluții), te așteaptă la a VI-a ediție a conferinței Femei de carieră. Speakerii sunt pregătiți să îți împărtășească experiențe, idei și ponturi pentru reușita în carieră și antreprenoriat. Evenimentul are loc pe 23 noiembrie (miercuri), în București și este organizat de Woman2Woman.ro. Evenimentele…