Psihosolutii

Vi s-a intamplat vreodata sa auziti ca o persoana de varsta dvs se confrunta cu cancer si v-ati gandit ca vi s-ar putea intampla si dvs? Sau ati avut vreodata dureri de cap, de stomac sau senzatii fizice neplacute in corp care v-au ingrijorat foarte tare? Frica de boala intalnita in anxietate este una dintre…

Ti s-a intamplat vreodata sa vezi lucrurile in alb sau negru, sa te concentrezi prea mult pe evenimentele negative sau pe trecut, sa te compari cu ceilalti si asta sa nu te ajute? Daca da, s-ar putea sa ai anumite ganduri automate care te afecteaza. In articolele noastre discutam foarte mult despre modul in care…

Omul este o fiinta care are nevoie de sens si semnificatie si care a cautat mereu sa isi explice lucrurile din jurul sau. Multa lume se intreaba de ce unii oameni sunt mai anxiosi ca altii si isi doresc sa afle mai multe legate de acest subiect. Din fericire, cei ce studiaza psihologia au ajuns…

De peste 100 de ani, psihoterapia era locul unde clientii veneau si discutau despre problemele lor. Mai mult decat atat, oamenii in general merg si cumpara carti si se inscriu la diverse cursuri care sa ii ajute sa isi inteleaga mai bine si sa treaca repede si eficient peste problemele lor. In aceasta discutie despre…

Mediul de afaceri modern este competitional si costisitor. Companiile, managementul si angajatii se afla sub presiune constanta in atingerea de scopuri si obiective. In acest context sunt asteptate solutii rapide, inteligente si ieftine-raportate la costuri. Stresul este binecunoscutul pret al succesului intr-un mediu de lucru sub presiune. In 1972, psihologul american Herbert Freundenberger propune, pentru…

Anxietatea este una dintre cele mai neplăcute realităţi ale lumii moderne. Şi nu vorbesc despre anxietatea, mai bine zis emoţia, teama firească de dinaintea unui examen sau a unei întâlniri. Vorbesc despre teama aceea puternică, paralizantă, care duce la un lucru şi mai neplăcut decât anxietatea: panica. Subiectul a fost abordat în multe lucrări. Psihiatrii…

Una dintre cele mai chinuitoare emotii cu care ne putem confrunta este deprimarea. Aceasta emotie apare atunci cand am suferit o pierdere sau am avut un esec intr-un domeniu important pentru noi, si simtim ca acest lucru ne afecteaza autonomia, functionarea sau relatiile cu cei din jur. Cand simtim deprimare putem avea tendinta de a…