Categorie: Articole
-
Cum sa ai succes in relatia de cuplu
In fiecare zi asteptam solutii miraculoase si variante care sa vina rapid si fara prea multa munca, insa reusita relatiei noastre de cuplu este un job permanent cu o durata de 24 de ore din 24. Exista o idee falsa conform careia unul dintre parteneri trebuie sa il domine pe celalalt ca si cum ar…
-
Cum te poate ajuta psihoterapeutul sa slabesti si sa iti pastrezi greutatea ideala
“Nu am suficienta vointa!”, “Nu sunt suficient de buna” , “Nu sunt suficient de motivata!”, “Nu am suficient timp!”, “Dietele nu sunt pentru mine asa ca ma resemnez ca nu voi avea niciodata greutatea dorita!”, “Corpul meu nu imi permite sa slabesc!”. Cred ca sunt multe persoane care se identifica destul de mult cu aceste…
-
Cum sa ne adaptam sarbatorilor de iarna
De multe ori sarbatorile de iarna sunt un prilej de bucurie pe care il asteptam cu entuziasm, fiind inconjurati de oameni dragi si in care avem cateva zile de concediu pentru odihna, relaxare si emotii pozitive. Uneori insa aceasta perioada din an poate aduce cu ea si schimbari negative in viata noastra, stres, anxietate si…