-
Efectele expunerii la TV asupra adultului
Fara doar si poate atunci cand suntem parinti suntem foarte atenti cu ceea ce vad copiii nostri. Alegem programele TV, limitam timpul expunerii, limitam jocurile pe tableta si folosirea calculatorului si telefonului pentru socializare online sau jocuri, intr-un cuvant avem grija sa asiguram conditii optime de crestere si dezvoltare. Ce facem insa noi ca adulti?…
-
Diferenta intre vertij si somatizarea in panica si anxietate
Anxietatea si panica sunt doua dintre starile cel mai des intalnite in practica privata a cabinetelor de psihoterapie. Sunt stari emotionale foarte chinuitoare si care de obicei afecteaza semnificativ starea de bine fizica si psihica, dar si functionarea de zi cu zi. Acestea se manifesta la nivel emotional printr-o neliniste intensa sau uneori chiar frica…
-
Tipuri de atasament disfunctional în relația de cuplu
Cati dintre noi nu am auzit de tipuri de relatii disfunctionale sau de incompatibilitatea dintre tipurile de atasament al partenerilor? Pentru a putea vorbi despre o relatie de cuplu disfunctionala este cazul sa plecam de la ce inseamna o relatie functionala si care este piatra de temelie a unei astfel de relatii. La baza oricarei…
-
Psihoterapie online: cum te poate ajuta și cum funcționează
Puțină lume știe că tristețea prelungită, anxietatea, atacurile de panică, depresia sau lipsa încrederii în sine nu sunt stări cu care trebuie să înveți să trăiești. Deși multe persoane speră că aceste dificultăți vor trece de la sine, în realitate ele pot afecta relațiile, cariera, sănătatea și calitatea vieții dacă nu sunt abordate la timp.…
-
Depresia, două viziuni: a celui care suferă și a psihoterapeutului
Doamna Andreea D.: „Dacă m-ar întreba cineva care a fost cea mai neagră perioadă din viața mea, aș spune fără ezitare că ultimii doi ani. Viața mea a fost cel mult o supraviețuire, în care încercam să mă agăț de orice puteam ca să mai trăiesc încă o zi. Să mă prezint: numele meu este…
-
Panica, două viziuni: a celui care suferă și a psihoterapeutului
Psiholog Irina Paraschiv: „În viața multora dintre noi au intervenit, la un anumit moment dat, stări de neliniște și îngrijorare, poate însoțite de senzații fiziologice neplăcute: senzații de amorțeală, bătăi puternice ale inimii, durere sau presiune în piept, senzație de sufocare sau nod în gât, dificultăți de respirație, încordare și tensiune musculară, confuzie și amețeală,…
-
De ce merita sa lupti pentru a scapa de depresie
Fiecare dintre noi trecem prin perioade mai putin placute, in care simtim lipsa de speranta si tristete. Uneori insa aceste perioade par ca nu se mai termina, ne izolam si facem fata din ce in ce mai greu ritmului vietii, instalandu-se astfel depresia. Fie ca ne spun cei din jur, fie ca ne saturam de…
Psihosolutii
Cabinet de psihoterapie si consiliere psihologica