Psihosolutii

In ultima perioada tot mai multe cupluri intampina dificultati in perioada de concepere a unui copil. De multe ori punem studiile si mai apoi cariera pe primul loc si avem tendinta de a programa si planifica fiecare etapa din viata noastra, chiar si venirea pe lume a unui copil. Atunci cand planificam sa avem un…

Abtinerea de la pofte este una dintre sarcinile cele mai dificile pentru persoanele care isi doresc sa piarda in greutate. Multe persoane care se lupta cu kilogramele in plus au reale dificultati sa faca fata tentatiilor care apar. Poftele apar puternic de obicei in primele saptamani sau zile de dieta. O data ce limitezi numarul…

Stiati ca? Un raport al Ministerului Muncii, Familiei, Protectiei Sociale si Persoanelor Varstnice arata ca in tara noastra aproape 190.000 de adulti si 22.000 de copii sufera de probleme diagnosticate de sanatate mentala, ceea ce inseamna peste 1% din populatia tarii. Numarul persoanelor diagnosticate in fiecare an este in continua crestere, din 30 septembrie 2014…

Din fericire, in Romania ultimilor ani, accesul la serivicii psihologice destinate familiei si copilului a devenit mai usor si mai la indemana. Atunci cand in viata copilului nostru apar lucruri care ne ingrijoreaza, cautam ajutor specializat pentru a gasi solutii optime. Care sunt lucrurile la care sa te astepti cand doresti serviciile unui psiholog? –…

Cine nu a avut dificultati de inghitire a alimentelor? Poate nu am mestecat suficient sau poate pur si simplu ne-am grabit sa terminam de mancat, astfel am avut ulterior senzatii neplacute la nivelul esofagului, stomacului sau chiar al digestiei. Cei mai multi dintre noi am trecut macar o data prin astfel de experienta si pare…

Anxietatea si panica sunt doua dintre starile cel mai des intalnite in practica privata a cabinetelor de psihoterapie. Sunt stari emotionale foarte chinuitoare si care de obicei afecteaza semnificativ starea de bine fizica si psihica, dar si functionarea de zi cu zi. Acestea se manifesta la nivel emotional printr-o neliniste intensa sau uneori chiar frica…

Foarte multe persoane sunt foarte rezervate cand vine vorba despre a tine dieta in concedii. Multe nu reusesc sa manance alimentele permise si se ingrasa considerabil. Recomandarea e urmatoare: oriunde plecati, fie ca e in concediu sau delegatie, e important sa aveti o strategie la indemana pentru aceste momente. Faceti un plan pentru calatorie Cu…