• Sanatatea emotionala a mamei dupa nastere

    Sanatatea emotionala a mamei dupa nastere

    Fie ca tu sau cineva drag a trecut deja printr-o nastere, fie te pregatesti pentru asta, e foarte important sa stim ca emotiile unei femei care a nascut sunt foarte fragile. Inca din timpul sarcinii femeia gravida se confrunta cu multe schimbari emotionale iar lucrurile continua in acest fel si dupa nastere. Care sunt in…


  • Cum sa comunici eficient cu partenerul tau

    Cum sa comunici eficient cu partenerul tau

    Cine nu a avut situatii in care partenerul pare a fi de neinteles? Oare chiar femeile sunt de pe Venus si barbatii de pe Marte, astfel folosim limbaje total diferite de a comunica? Iti doresti sa imbunatatesti relatia cu partenerul? Sfaturile si retetele “minune” referitoare la comunicarea eficienta intr-o relatie de iubire se regasesc acum…


  • Disciplinez sau pedepsesc?

    Disciplinez sau pedepsesc?

    Fiecare parinte, mai devreme sau mai tarziu, incepe sa-si puna intrebari despre cum sa corecteze comportamentele nepotrivite ale copilului. Ne dorim cu totii copii sanatosi, frumosi, ascultatori, generosi, constiinciosi la scoala, respectuosi fata de noi si de ceilalti, capabili sa-si gestioneze emotiile, ordonati, creativi si lista poate continua in functie de valorile fiecarui parinte. Adevarul…


  • Cum sa slabim eficient cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale

    Cum sa slabim eficient cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale

    Odata cu lucrurile bune pe care ni le-a adus Occidentul, am importat si problemele cu care se confrunta, una dintre acestea fiind obezitatea. In Romania problema era minora, insa acum este bine sa ne ingrijoram. Exista o multitudine de moduri prin care persoanele care doresc sa slabeasca o pot face, insa cele mai eficiente doua…


  • Cum sa acceptam lucrurile negative din viata noastra

    Cum sa acceptam lucrurile negative din viata noastra

    Traim cu totii intr-o societate in permanenta schimbare. Incepem sa lucram mai multe ore, suntem presati sa avem salarii din ce in ce mai bune, sa avem in acelasi timp grija de familiile noastre, de copii, de prieteni, dar si de noi si de sanatatea si starea noastra de bine. Cu siguranta ca in aceste…


  • Efectele psihologice ale mutarii in alta tara

    Efectele psihologice ale mutarii in alta tara

    Te-ai mutat in alta tara si iti este greu sa te adaptezi? Simti ca emotiile tale te coplesesc? Iti este dificil sa iti faci prieteni noi si sa relationezi cu cei din jur? Resimti un nivel crescut de stres? Dorul de casa ti se pare de nesuportat? Cum ne poate afecta mutatul in alta tara…


  • Cum pot parintii plecati din tara sa rezolve problemele cu copiii

    Cum pot parintii plecati din tara sa rezolve problemele cu copiii

    Fenomenul migrarii in tarile mai bine dezvoltate decat Romania este deja o realitate a societatii romanesti. Dificultatile financiare si dorinta dupa o viata mai buna au condus la decizii nu tocmai usor de luat si cu consecinte pe termen lung. In tot acest context, cel care pleaca cat si familia acestuia, trec prin schimbari importante.…